Pas besoin de choisir une case. Explique-moi avec tes mots ce que tu veux obtenir, le physique que tu veux construire et ce que tu veux réussir.
Ces informations permettent à FORGE d'adapter le programme et les objectifs nutritionnels.
FORGE va utiliser ces contraintes pour construire quelque chose de réellement faisable.
Retrouve ton programme et ta progression.
Décris ton repas ou prends une photo — l'IA calcule une estimation que tu peux corriger.
Corps, mental, énergie et performances — tout au même endroit.
Ton coach analyse ta progression et adapte réellement tes prochaines séances.
Ton profil, tes réglages et tes données FORGE.